俳優・小関裕太さんといえば、ドラマや舞台での活躍が真っ先に浮かぶかもしれません。
けれど、パンに関心を持つ人たちの間では、「小関裕太＝食パン好きの俳優」として広く認知されています。
高校3年間はほぼ毎食食パンを食べ続けたという驚きのエピソード、パン教室の講師免許を取得するほどの本格的な探求心、そして全国・海外のパン屋を巡る旅のスタイル。
どれをとっても、単なる「グルメ好きな芸能人」の枠を超えた食パンへの向き合い方が伝わってきます。
この記事では、小関裕太さんのパン愛がどこから生まれたのか、どんなパン屋やパンをおすすめしているのか、そしてプライベートな食生活の実態まで、幅広くお伝えします。
「おすすめのパン屋を知りたい」「小関裕太さんのパン愛のエピソードをもっと深く知りたい」という方にとって、読み応えのある内容になっています。
小関裕太とパンの出会い：食パン愛の原点とは
中学時代の合宿で芽生えた、食パンへの衝撃的な目覚め
小関裕太さんが食パンに目覚めたのは、中学3年生のときのことです。
ミュージカルの舞台稽古で訪れたテニス合宿の最中、練習で疲弊しきった状態でコンビニへ立ち寄った際、甘いものよりも塩気のある何かが食べたいと感じた小関さんは、何気なく食パンを手に取りました。
口に入れた瞬間、「焼かなくても、こんなにおいしかったのか」という衝撃が走ったといいます。
舌先に感じる甘みの奥に潜む深い味わい、嚙むほどに香ばしさが広がるミミの食感、塩味と甘みが同時に共存する白い部分。
その複雑なおいしさに、当時の小関さんは完全に魅了されました。
この体験こそが、その後長年にわたって続く食パン愛の始まりです。
高校3年間ほぼ全食が食パンだった驚きの食生活
中学時代に食パンの魅力に目覚めた小関さんは、高校生になると、さらに深くはまっていきます。
当時は朝食として食べるのはもちろん、学校の授業と授業の合間にも、稽古場に向かってからも、夕飯にも食パンを食べていたと本人が語っています。
つまり、1日3食どころではなく、それ以上の頻度で食パンを口にしていた計算になります。
興味深いのは、食パンを食べると勉強がはかどったという感覚も持っていたこと。
ドラえもんの道具「アンキパン」になぞらえて語るエピソードは、当時の食生活の徹底ぶりを象徴しています。
お金のない高校生時代に食パンを食べ比べていたことが、後に「利き食パン」という特技につながったという点も見逃せません。
2025年6月に放送されたフジテレビ系バラエティー番組では、「1日6食、食パン」という表現で当時を振り返り、共演者を驚かせています。
「生食」スタイルにこだわる理由：焼かずに食べる食パンの魅力
小関裕太さんの食パンの楽しみ方として、もっとも特徴的なのが「生食」スタイルです。
ジャムもバターも塗らず、トーストもせず、袋から出してそのまま食べる。
この食べ方にこだわる理由は明快で、「小麦本来の甘みを存分に味わうため」に尽きます。
余計なものを加えることで、小麦が持つ繊細な風味や香りが損なわれると考えているようです。
トーストする場合は、中の水分が残ってふんわりとする焼き加減を好むとのこと。
外はカリッとしながら中がしっとりしている状態が、小関さんの理想の仕上がりです。
こうした食べ方のこだわりは、食パンを「主食」ではなく「間食・おやつ」として位置づけていることとも深く関係しています。
その日の気分によって甘みの強いもの、小麦の渋みが強いもの、塩気が際立つものを選び分けるという、非常に繊細な楽しみ方をしているのです。
小関裕太が語る食パンの選び方：何を基準にしているのか
小麦の味・耳・生地のバランスが判断の決め手
小関さんが食パンを評価する際のポイントは、「小麦の味」「耳の食感」「生地のバランス」という3つの要素に集約されます。
小麦が持つ本来の味わいが感じられるかどうかが最優先。
その上で、ミミの香ばしさや硬さと白い部分のやわらかさが、全体として調和しているかを重視しています。
たとえば、バターの風味が前面に出すぎている食パンは、小麦の味が後退してしまうため、評価が下がる傾向にあるようです。
こうした視点を持っているからこそ、コンビニやスーパーで買える市販品から専門店の食パンまで、同じ基準で比べることができます。
価格が高いからおいしいという単純な評価ではなく、味と食感の総合バランスで判断しているところが、長年食パンを食べ続けてきた経験の積み重ねを感じさせます。
市販食パンを徹底比較：超熟・ダブルソフトなど銘柄ごとの評価
日本テレビ系『スッキリ』への出演時に、小関さんは市販食パンについての評価を詳しく語っています。
以下に、小関さんによる主な銘柄の評価をまとめました。
| 銘柄 | メーカー | 小関さんによる評価 |
|---|---|---|
| 超熟 | 敷島製パン | 香ばしさと渋みが強く、コーヒーのようなコクある味わい |
| ダブルソフト | 山崎製パン | バターの風味が強くふんわりした食感。味変として食べることが多い |
| ふんわり食パン | 山崎製パン | 耳まで白くやわらかく、口に吸い付くような柔らかさが特徴 |
「超熟」に対しては、コーヒーに例えながら「コクのある味わい」と表現しており、日常的に帰ってくるベースの一本として評価しています。
一方、「ダブルソフト」は食パンに目覚めた中学時代から慣れ親しんできた銘柄で、その思い出の味としての親しみも評価の中に含まれているようです。
市販品だからと侮らず、それぞれの個性を丁寧に読み解いている点に、食パン愛の本質が表れています。
「利き食パン」という特技が証明する、食パン知識の深さ
「利き食パン」とは、銘柄を伏せた状態の食パンを試食し、メーカーや商品名を当てるという特技です。
利き酒や利きコーヒーと同じ発想で、視覚・嗅覚・食感という三段階の情報から正解を導き出します。
テレビ番組のスタッフから「もしかして利き食パンができますか？」と尋ねられたことがきっかけで自分の能力に気づいたという小関さんは、実際の検証企画でも高い正解率を見せています。
嗅いで、割いて、噛んで。
一つひとつのプロセスで得た情報を素早く統合し、「これはダブルソフトの甘みと柔らかさだ」と判断するスピードと精度は、日常的に食パンを食べ続けてきた年月が裏付けています。
「パン教室の講師免許を持っている」という事実とあわせて考えると、感覚的な好みにとどまらない、パンの製法・素材への体系的な知識を持っているからこその特技といえます。
小関裕太が実際に訪れたおすすめパン屋はどこ？
総合1位に輝く銀座の食パン専門店とは
小関裕太さんが「今まで食べた中で一番好き、これに帰ってくる」と語る食パンが、東京・銀座にある食パン専門店〈CENTRE THE BAKERY（セントル ザ・ベーカリー）〉のものです。
ORICON NEWSの2021年特集での発言以降、2025年放送のテレビ番組でも改めて「ハマっている食パン」として紹介しており、長年にわたって変わらない評価を保ち続けています。
銀座という立地もあって来店のハードルは決して低くありませんが、小関さんが長年通い続けているという事実は、ファンやパン好きの間でも参考にされることが多いようです。
食パン専門店ならではの素材と製法へのこだわりが、小関さんの「小麦本来の味を重視する」という評価軸にぴたりと合致したのでしょう。
浅草の老舗ベーカリーに朝8時から並んだ理由
2025年10月、小関さんが訪問したのが、東京・浅草にある1942年創業の老舗パン店〈パンのペリカン〉です。
旅行雑誌『TRANSIT』（No.69）の「続・世界のパンをめぐる冒険 進化編」特集の中で、かねてから訪れたいと思っていたと語っていた同店へ、開店直後の朝8時に足を運んでいます。
ペリカンのこだわりは徹底していて、販売しているのは食パンとロールパンのみ。
毎朝3時頃から5〜6人の職人が交代でパンを作り、毎日400本以上の食パンを焼いているといいます。
「工房に充満しているふくよかな香りに高揚した」「お店の外に出てその場で食パンをかじったら、ほんのり爽やかで甘い香りが口に溢れて幸せだった」と語る言葉からは、食パン好きとしての純粋な喜びが伝わってきます。
昼過ぎには売り切れることも多いため、電話や店頭での事前予約がおすすめです。
地元・茨城から全国まで、パン屋巡りの軌跡
小関さんは食パン特集の雑誌を購入し、行きたいパン屋をスマートフォンにメモするというアナログとデジタルを組み合わせた情報収集スタイルを持っています。
雑誌『SODA』との企画では、全国各地の個性的なパン屋を紹介しており、地元・茨城にある〈パン工房ぐるぐる〉もそのひとつです。
茨城県産小麦「ゆめかおり」を使用した食パンや、奥久慈卵を使ったとろりとしたクリームパンが人気のお店です。
宮城のペニーレインのブルーベリーブレッド、スコーン専門店のリッチハニースコーンなど、食パン以外のジャンルにも視野を広げた選択眼も持ち合わせています。
日本テレビ系『1億3000万人のSHOWチャンネル』（2023年7月放送）では、「パン大好き小関裕太と食べまくり！パンの街のスゴいパンスペシャル」という企画で、福岡・京都・千葉など各地のパン屋を実際に食べ歩いています。
小関裕太のパン愛が垣間見えるプライベートな素顔
自宅でのパンの楽しみ方：部屋でのひとり食パン時間
自宅での食パンの楽しみ方について、小関さんはポップアップ式のトースターでパンを焼いているという話を明かしています。
ただし、日常の食パンタイムの多くは「生食」です。
袋から取り出してそのままちぎり、静かに嚙みしめる。
ほかに何も必要としないシンプルさが、食パンをおやつ的な存在として愛する理由のひとつでもあります。
自室でコーヒーと一緒に食パンを食べながら一息つく時間が、小関さんにとって大切なリセットタイムになっているようです。
「パンは癒やし。
主食じゃなくて、ご褒美のようなもの」という言葉は、プライベートでの食パンとの向き合い方をよく表しています。
多忙な俳優生活の中で、自宅という自分だけの空間でゆっくりとパンを味わう時間を大切にしている姿は、パン好きとしてのごく自然な姿でもあります。
料理との向き合い方：朝食プレートを自ら作るこだわり
メディアの取材企画の中で、小関さんは自ら朝食パンプレートを作るシーンを披露しています。
ポップアップ式のトースターを使いこなし、慣れた手つきで食パンを焼く様子は、日常的に料理や食に向き合っていることを感じさせます。
食パンをトーストする際のこだわりは、「中の水分が残ってふんわりとする焼き加減」にあります。
表面に焼き色がつきながらも、中はしっとりとやわらかい状態。
その絶妙な加減を、自分の感覚で調整できるのは、長年食パンを焼き続けてきた経験の賜物といえます。
料理全般への関心も高く、パンと食の世界に幅広い知識を持っていることが、メディア出演の際の語り口にも表れています。
SNSで発信し続ける「#食パン通信」の日常
小関裕太さんはInstagramなどのSNSで、「#食パン通信」「#shokupanKOSEKI」というオリジナルのハッシュタグを使って、食パン愛を日常的に発信しています。
撮影現場の合間や旅先で出会ったパンの写真、気になったパン屋の情報など、プライベートな食生活の一端がSNSを通じて垣間見えます。
ペリカンを訪問した際も、自分のカメラを取り出して食パンの写真を撮ったというエピソードが紹介されており、写真好きという側面もパン発信と重なっています。
こうした継続的な発信が、ファンとのつながりを保ちながら「食パン好き俳優」としてのキャラクターを確固たるものにしている一因でもあります。
パン好きを深める小関裕太の知識とライフスタイル
パン教室の講師免許取得：趣味を超えた本格的な探求
小関裕太さんがパン教室の講師免許を取得しているという事実は、食パン好きという枠組みを大きく超えた、パンへの本格的な探求心を示すものです。
パン教室の講師免許を得るためには、パンの製法・発酵・素材・成形など、幅広い専門知識が必要とされます。
感覚的においしいと感じるだけでなく、なぜそのパンがおいしいのかを理論的に理解する力を持っているということです。
「利き食パン」の精度の高さも、この知識的な土台があってこそ成立するものといえます。
芸能活動の傍らで資格取得に取り組んでいた事実は、趣味を深めることへの真摯な姿勢として、多くのファンから評価されています。
パンをきっかけにした旅の楽しみ方：国内から海外まで
「パンが世界を広げてくれている感じがする」という小関さんの言葉は、食パン愛がライフスタイル全体に影響を与えていることを端的に表しています。
国内では仕事の合間にプライベートで旅に出て、気になるパン屋を訪れることも珍しくないそうです。
食パン特集の雑誌を買い込み、行きたいお店をメモしておく習慣は、パンを旅の目的地にするスタイルを作り上げています。
海外でも同じで、フランスを訪れた際には、朝からクロワッサンを楽しみ、オペラ座近くで見つけた気になるパン屋に立ち寄ってハムとチーズを挟んだジャンボンブールを食べたというエピソードを語っています。
「パンってその土地ならではの空気を感じられるもの」という言葉が、旅とパンを結びつける小関さんの感性をよく表しています。
食をテーマにしたメディア出演が増えている背景
近年、小関裕太さんはパン・食をテーマにしたメディア出演が増えています。
日本テレビ系の情報バラエティーからフジテレビ系のトーク番組、旅行雑誌、電子雑誌まで、食パン好きとしてのキャラクターを求める声は多岐にわたります。
TBS系『王様のブランチ』への長期レギュラー出演（後に卒業）を通じて、グルメや暮らし情報の発信者としての顔を確立したことも、こうした流れを後押ししています。
食パンを切り口にしつつも、各地のパン屋への深い知識や料理への関心、旅との組み合わせなど、語れる話題の幅が広いことが、メディア側からも重宝される理由のひとつでしょう。
小関裕太のパン情報を参考にする際の注意点
人気店は売り切れ必至：訪問前に確認すべきこと
小関裕太さんが紹介・訪問したパン屋の中には、もともと人気が高い店が多く含まれています。
浅草の〈パンのペリカン〉は、毎日400本以上の食パンを焼いているにもかかわらず、昼過ぎには売り切れてしまうことも多いお店です。
特にメディアに取り上げられた後は注目度が一時的に高まるため、行列や品切れが起きやすくなります。
訪問を検討する場合は、開店直後を狙うか、電話や店頭での事前予約を活用するのが賢明です。
ペリカンの場合、山型食パン（水色ペリカン）は1日1度しか焼かないため、タイミングによっては出合えないこともあります。
貴重な一本との出会いを逃さないためにも、事前の問い合わせが重要です。
紹介情報に時差あり：最新の営業状況を調べる重要性
小関さんが過去のメディア出演で紹介したパン屋の情報は、数年前のものも含まれています。
パン屋は個人店や小規模店が多く、移転・休業・閉店のほか、メニューや営業時間の変更なども起こりやすい業態です。
2020年〜2021年頃に紹介された情報をもとに訪問を計画する場合は、現在の状況を事前に確認してから動くことをおすすめします。
公式のInstagramやウェブサイト、Googleマップの口コミなどで最新情報を確認する習慣をつけておくと安心です。
「生食おすすめ」はあくまで一つの食べ方として参考に
小関さんが推奨する「生食」スタイルは、小麦本来の風味を最大限に楽しむための一つの方法です。
ただし、すべての食パンが生食に向いているわけではありません。
水分量や製法によっては、トーストした方が香りが引き立ったり、食感が好みに合ったりするケースもあります。
「バターもジャムも不要」「焼かなくていい」という考え方は、あくまで小関さん個人の食べ方であり、食パンの楽しみ方として正解が一つではないという点を念頭に置いておくことが大切です。
好みの食べ方を探す際の参考として活用しながら、自分なりのスタイルを見つける楽しみも、食パンの世界の醍醐味のひとつです。
まとめ：小関裕太とパンの深い関係を知るための完全ガイド
- 食パン好きの原点は中学3年生の合宿中のコンビニ体験であり、焼かなくてもおいしいという発見が出発点だ
- 高校3年間はほぼ全食が食パンという徹底した食生活を送っており、1日3食以上食べていた時期もある
- 評価基準は「小麦の味・耳の食感・生地のバランス」であり、価格よりも素材と製法の総合力を重視している
- 市販品では敷島「超熟」と山崎「ダブルソフト」を評価しており、それぞれ異なる個性として飲み分けている
- 「利き食パン」はパン教室の講師免許取得レベルの知識と経験に裏打ちされた特技だ
- 個人的な総合1位は東京・銀座の食パン専門店〈CENTRE THE BAKERY〉であり、長年変わらない評価を維持している
- 2025年10月には浅草〈パンのペリカン〉を初訪問し、旅行雑誌TRANSITの特集に登場した
- 自宅では生食スタイルが基本で、コーヒーと合わせてゆっくり楽しむ時間を大切にしている
- 食パンを目的地にした国内外の旅を実践しており、「パンが世界を広げてくれる」というスタイルを体現している
- 紹介されたパン屋を訪問する際は、売り切れや閉店の可能性があるため、事前に最新情報を確認することが重要だ