「福留光帆のラジオを聴いてみたいけれど、どの番組から聴けばいいのか分からない」「そもそもどこで聴けるの？」と感じている方は多いのではないでしょうか。
AKB48卒業後、YouTube番組への出演をきっかけにブレイクした福留光帆は、2026年2月現在、J-WAVEのレギュラー番組をはじめ、ポッドキャストや音声配信アプリなど複数のラジオ番組に出演しています。
大喜利やバラエティの印象が強い一方で、ラジオでは飾らない人柄や感情豊かなトークが評判を呼び、リスナーを着実に増やしている存在です。
この記事では、福留光帆が出演する全ラジオ番組の基本情報から、聴取方法の違い、番組ごとの魅力、さらに活動休止からの復帰経緯まで、知りたい情報をまとめて解説していきます。
福留光帆が出演するラジオ・ポッドキャスト番組の全体像
レギュラー番組は全部で何本？2026年最新の出演一覧
2026年2月時点で、福留光帆がレギュラー出演しているラジオ・ポッドキャスト番組は全部で3本です。
1本目は、J-WAVEで毎週水曜22時から放送されている深夜ラジオ『GURU GURU!』で、令和ロマンの松井ケムリとともにナビゲーターを務めています。
2本目は、お笑いラジオアプリGERAで毎週火曜20時に配信される冠番組『福留光帆の人生はギャンブル』です。
3本目は、2025年10月に始まった兵庫県の公式ポッドキャスト『ヒョーゴ☆トーク〜福留光帆×兵庫県職員〜』で、地元の魅力を発信しています。
FMラジオの生放送、音声配信アプリ、自治体ポッドキャストとプラットフォームが異なるため、番組ごとにトークの雰囲気や聴取方法も大きく異なります。
ラジオパーソナリティとしてブレイクした経緯とは
福留光帆は2003年生まれ、兵庫県尼崎市出身のタレントです。
2019年にAKB48チーム8の兵庫県代表としてデビューしましたが、コロナ禍の影響もあり2022年7月に卒業しています。
卒業後は一時的に芸能活動が停滞していたものの、2024年3月にYouTubeチャンネル「佐久間宣行のNOBROCK TV」に出演したことで状況が一変しました。
大喜利企画で見せた抜群のセンスが話題となり、初回出演動画は1300万再生を超える大反響を記録しています。
この動画が注目されたことがきっかけで、テレビプロデューサーの佐久間宣行がニッポン放送のオールナイトニッポン0の番組内で「逸材」として福留光帆を紹介し、ラジオ業界にもその名前が広まりました。
こうした流れを受けて、2024年10月にJ-WAVE『GURU GURU!』の水曜ナビゲーターに抜擢され、本格的なラジオパーソナリティとしてのキャリアがスタートしたのです。
J-WAVEの深夜番組『GURU GURU!』水曜日の魅力と聴きどころ
番組のコンセプトと放送時間・基本情報まとめ
『GURU GURU!』は、J-WAVE（81.3FM）で毎週月曜から木曜の22時〜24時に生放送されている2時間のラジオ番組です。
番組のコンセプトは「あたりまえの常識を逆の視点と新しい発想でグルっとひっくり返していく逆転ラジオ」で、世間で当然とされていることをあえて逆の角度から考える点に特徴があります。
曜日ごとに異なるナビゲーターが担当しており、福留光帆は水曜日を担当しています。
放送はradikoを通じてリアルタイムで聴取でき、タイムフリー機能を使えば放送後7日間は無料で聴き返すことも可能です。
また、公式YouTubeチャンネル「GURU GURU!」では、楽曲やCMを除いた過去放送分がアーカイブとして公開されており、放送エリア外の方でも気軽にアクセスできます。
水曜パートナーの変遷と現在のコンビの相性
水曜日のナビゲーター体制は、番組開始以来一度変更が行われています。
2024年10月の番組スタート時は、ティモンディの前田裕太と福留光帆のコンビで放送がスタートしました。
ラジオ初レギュラー同士ということもあり、互いに手探りしながら成長していく過程がリスナーから好意的に受け止められていたようです。
しかし、2025年7月頃から前田裕太が体調不良で休養に入ったため、福留が一人で水曜を担当する期間が続きました。
2025年9月26日には初めて2時間の生放送を完全に一人でやり遂げ、パーソナリティとしての力量を示しています。
同年9月18日に後任が発表され、2025年10月1日から令和ロマンの松井ケムリが新たな水曜パートナーに就任しました。
M-1グランプリ王者のツッコミ力と福留のボケ・大喜利力がかみ合った「ケムトメ」コンビは、多くのリスナーからトークのテンポが良いと評価されています。
ゲスト出演回や特別企画で話題になった神回とは
『GURU GURU!』では、水曜日に特別ゲストを迎えた放送がたびたび話題になります。
特に大きな反響を呼んだのが、2025年8月6日に佐久間宣行をゲストに迎えた2時間の代演生放送です。
テーマは「こいつ、逸材かも」で、佐久間が福留のブレイクの裏側やテレビプロデューサーとしての視点を語った内容は、YouTubeでの公開後に35万回以上再生されました。
もう一つの伝説的な回が、2025年9月10日のsuis from ヨルシカとの2時間生放送です。
テーマ「つらいときどうしてる？」のもと、大好きなヨルシカへの想いが溢れた福留が生放送中に号泣する場面があり、リスナーの間で「過去一J-WAVEな放送」「神回」と称されました。
このほか、2025年5月には福留が番組初の「イベント実行委員長」として月〜木の4日間連続で生出演する「まいにち福留」企画も実施されています。
こうした特別回のアーカイブはYouTubeで視聴できるため、初めて番組に触れる方は人気回から聴いてみるのもおすすめです。
リスナーの間で人気が高い番組内コーナーを紹介
水曜日限定のコーナーとして注目されているのが「DMM ONLINE CLINIC ONAYAMI CHOICE」です。
美容・健康・恋愛などに関する二択の悩みをリスナーから募集し、福留光帆と松井ケムリがドクターに扮してそれぞれの立場からディベートを展開します。
メールが採用されたリスナーには「処方箋」としてオリジナル番組ステッカーがプレゼントされる仕組みで、参加型の楽しさがあるコーナーです。
また、22時35分からの「GRUUVE BUNCH」では、番組が推薦する音楽クリエイターが日替わりで登場し、水曜日はsuis from ヨルシカが担当しています。
福留がヨルシカの大ファンであることはリスナーの間でも広く知られており、このコーナーとの親和性の高さも水曜日の魅力の一つです。
GERAで配信中の冠ラジオ番組はどんな内容？
一人喋りで語られるテーマと番組の雰囲気
『福留光帆の人生はギャンブル』は、お笑いラジオアプリGERAで配信されている福留光帆の冠番組です。
タイトルの通り、趣味であるボートレースの話題を軸にしつつ、家族のエピソードや日常の出来事、ダイエットの近況報告まで、幅広いテーマを一人で自由に語るスタイルとなっています。
J-WAVEの『GURU GURU!』がパートナーとの掛け合いで進行するのに対し、こちらは完全な一人喋りです。
そのため、より素に近い福留光帆の人柄に触れられる番組として、ファンの間では「GURU GURU!とは違った一面が楽しめる」と評価されています。
リスナーからのメールを読むコーナーもあり、パーソナリティとリスナーの距離が近い温かい雰囲気が特徴です。
無料で聴ける範囲とメンバーシップ限定コンテンツの違い
GERAでの配信には無料と有料の2つの聴取方法があります。
無料の場合、直近の10話分はGERAアプリ上で制限なく聴くことができます。
一方で、10話よりも古いアーカイブを聴きたい場合や、限定エピソード・特典映像を楽しみたい場合は、月額480円のメンバーシップへの加入が必要です。
Spotifyでも番組を聴くことは可能ですが、配信範囲がGERAアプリと完全に一致するとは限らないため、全エピソードを確実に聴きたい場合はGERAアプリの利用をおすすめします。
まずは無料で最新の数話を試聴し、番組の雰囲気が気に入ったらメンバーシップを検討するのがよいでしょう。
配信頻度とエピソード数の最新状況
配信スケジュールは毎週火曜日の20時で、2024年7月に特番としてスタートした後にレギュラー化されました。
2026年2月時点で通常回は54回以上が配信されており、特番も含めるとさらに多くのエピソードが存在します。
週1回の更新ペースが安定して続いていることから、番組としての基盤はしっかり確立されていると言えるでしょう。
兵庫県公式ポッドキャストでの新たな挑戦
自治体番組にタレントが起用された背景と狙い
2025年10月21日、兵庫県の公式ポッドキャスト番組として『ヒョーゴ☆トーク〜福留光帆×兵庫県職員〜』がスタートしました。
自治体が若手タレントを起用してポッドキャストを制作するという取り組みは比較的珍しく、番組開始時から注目を集めています。
番組のコンセプトは「兵庫県の嫌いなところ見つけたい！？」という逆説的な切り口で、堅くなりがちな行政広報を親しみやすいものに変える狙いがあると考えられます。
相方を務めるのは兵庫県職員の石本康輔で、タレントと公務員という異色の組み合わせが独特のトーンを生み出しています。
地元・尼崎出身だからこそ引き出せるトークの魅力
福留光帆は兵庫県尼崎市の出身であり、地元への愛着を公言してきた人物です。
番組内では、県外の人には分かりにくい地域ネタや方言を交えたやり取りが自然に生まれるため、聴いていて「作られた感」がない点が好評です。
配信プラットフォームはYouTube、Spotify、Apple Podcastsと幅広く、すべて無料で聴取できます。
2026年2月時点で16回程度のエピソードが公開されており、消費者トラブルや地元の食文化など兵庫県にまつわる多彩なテーマが取り上げられています。
ラジオやバラエティとは異なるリラックスしたトーンで進行するため、福留光帆の新しい一面を知りたい方にとっても興味深い番組と言えるでしょう。
各番組の聴取方法を比較！無料と有料の違いを整理
radikoで聴く場合の無料プランと有料プランの差
J-WAVE『GURU GURU!』をradikoで聴く場合、無料プランと有料プランでは利用できる機能に明確な違いがあります。
無料プランでは、J-WAVEの放送エリア（東京・神奈川・千葉・埼玉など関東圏）にいる場合にリアルタイムで聴取が可能です。
タイムフリー機能も無料で使えますが、過去7日以内の放送に限られ、再生開始から24時間以内・合計3時間までという制限があります。
一方、有料プラン「radikoプレミアム」（月額385円）に加入すれば、日本全国どこからでもJ-WAVEを聴けるエリアフリー機能に加え、過去30日間の放送を無制限で聴き返せるタイムフリー30が利用できます。
| 項目 | 無料プラン | radikoプレミアム（月額385円） |
|---|---|---|
| リアルタイム聴取 | 放送エリア内のみ | 全国どこでも可能 |
| タイムフリー期間 | 過去7日間 | 過去30日間 |
| タイムフリー制限 | 再生開始から24時間・合計3時間 | 無制限 |
YouTubeで過去放送を無料で聴く方法と注意点
『GURU GURU!』の公式YouTubeチャンネルでは、各回の放送内容が後日アーカイブとして公開されています。
radikoのタイムフリー期限が切れた後でも視聴できるため、過去の人気回を振り返りたい場合に非常に便利です。
2026年1月時点でチャンネル登録者数は5万人を突破しており、水曜日の福留光帆・松井ケムリ回のプレイリストも整備されています。
ただし、YouTube版は楽曲・CM・交通情報がカットされた編集版であるため、放送のすべてが収録されているわけではありません。
番組中にオンエアされた楽曲を含む完全版を聴きたい場合は、radikoでの聴取が適しています。
SpotifyやApple Podcastsで聴けるのはどの番組？
Spotifyで聴取できるのは、GERAの『福留光帆の人生はギャンブル』と兵庫県の『ヒョーゴ☆トーク』の2番組です。
Apple Podcastsで配信が確認できるのは『ヒョーゴ☆トーク』で、どちらも無料で聴くことができます。
一方、J-WAVEの『GURU GURU!』はSpotifyやApple Podcastsでの配信は行われていないため、radikoまたはYouTubeでの聴取が基本となります。
番組ごとの配信先を整理すると以下の通りです。
| 番組名 | radiko | YouTube | GERA | Spotify | Apple Podcasts |
|---|---|---|---|---|---|
| GURU GURU!（J-WAVE） | ○ | ○（編集版） | × | × | × |
| 人生はギャンブル（GERA） | × | × | ○ | ○（一部） | × |
| ヒョーゴ☆トーク | × | ○ | × | ○ | ○ |
首都圏以外やエリア外から聴くにはどうすればいい？
首都圏以外に住んでいる方がJ-WAVEの番組を聴くには、radikoプレミアム（月額385円）への加入が最も確実な方法です。
エリアフリー機能を使えば、大阪や福岡といった放送エリア外からでもリアルタイムで『GURU GURU!』を聴取できます。
コストをかけたくない場合は、YouTubeの公式チャンネルで過去放送を無料で聴く方法がおすすめです。
リアルタイムでの参加にこだわらなければ、YouTube版だけでも十分に番組の魅力を味わえるでしょう。
GERAの番組やポッドキャストについては、インターネット配信のため地域による制限はなく、全国どこからでもアクセスできます。
オールナイトニッポンなど他局のラジオ番組との関わり
佐久間宣行のラジオで「逸材」として紹介された背景
福留光帆がラジオ業界で広く認知されるようになった大きなきっかけの一つに、ニッポン放送で放送されていた佐久間宣行のオールナイトニッポン0があります。
佐久間宣行は自身がプロデュースするYouTube番組「NOBROCK TV」で福留光帆の才能を発掘した人物であり、ラジオの中で「逸材」という表現を使って福留を紹介したことが話題になりました。
深夜ラジオのコアなリスナー層にその名前が浸透したことで、J-WAVEのナビゲーター抜擢にもつながる流れが生まれたと言われています。
佐久間宣行は後にGURU GURU!にゲスト出演し、福留と2時間の生放送を行うなど、発見者と才能の関係は現在も続いています。
他番組へのゲスト出演歴とラジオ業界での評価
福留光帆はレギュラー番組以外にも、さまざまなラジオ番組にゲストとして出演した実績があります。
ラジオ業界において、22歳という若さでJ-WAVEの帯番組レギュラーを務めていること自体が異例であり、バラエティ番組やYouTubeだけではない「トーク力」が評価された結果と見てよいでしょう。
特にGURU GURU!の水曜日は、YouTubeでのアーカイブ公開も相まって若年層のリスナー獲得に貢献しているとされ、番組全体の認知度向上にも寄与しています。
ボートレースのトークショーやイベント出演との関係
ラジオとトークショーで見せるキャラクターの違い
福留光帆はボートレースを趣味として公言しており、ボートレース場でのトークショーにも頻繁に登壇しています。
2025年にはボートレース尼崎のGⅠセンプルカップのイメージキャラクター、住之江SGグランプリの応援マネージャーを務めるなど、ボートレース業界での活動も本格化しました。
ラジオではリスナーとの距離が近い親密なトークが中心ですが、トークショーでは観客を前にしたライブ感のある進行が求められます。
どちらの場面でも臨機応変な対応力やユーモアが発揮されている点が、多方面から支持される理由の一つでしょう。
ボートレース場での活動がラジオに与えている影響
ボートレースに関する深い知識と本物の情熱は、ラジオのトークにも自然に反映されています。
GERAの冠番組『人生はギャンブル』ではボートレースの話題が頻繁に登場し、番組タイトル自体がボートレース愛に由来するものです。
GURU GURU!の放送中にもボートレースの結果に触れる場面があり、こうした一貫したキャラクターが「嘘がない人」「本音で話す人」というラジオパーソナリティとしての信頼感につながっています。
2026年3月にはGⅠ尼崎センプルカップのイメージキャラクターに2年連続で就任しており、ボートレース関連の話題が今後のラジオ番組でも取り上げられる可能性は高いでしょう。
活動休止からラジオ復帰までの経緯と現在の活動状況
体調不良による休止から復帰までの詳しい時系列
福留光帆は2025年1月15日、体調不良を理由にすべての芸能活動を休止することが所属事務所から発表されました。
「医師の診断のもと一定期間の療養と安静が必要」という説明がなされ、レギュラーのGURU GURU!を含む全出演が一時的にストップしています。
約1ヶ月後の2025年2月10日に活動再開が発表され、2月12日のGURU GURU!から復帰する予定でしたが、当日は体調が整わず出演を見送りました。
その後も3〜4週にわたって番組を欠席し、実際にGURU GURU!へ復帰したのは2025年3月12日のことです。
活動再開の発表から実際のラジオ復帰まで約1ヶ月のタイムラグがあり、体調の回復は段階的なものであったことがうかがえます。
| 日付 | 出来事 |
|---|---|
| 2025年1月15日 | 体調不良で全活動休止を発表 |
| 2025年2月10日 | 活動再開を発表（2月12日復帰予定） |
| 2025年2月12日〜3月5日 | 体調不良で計4週連続GURU GURU!を欠席 |
| 2025年2月23日 | ボートレース福岡のトークショーで対面活動から先に復帰 |
| 2025年3月12日 | GURU GURU!に正式復帰 |
復帰後にラジオで語られた本人の言葉と現在の体制
2025年3月12日の復帰回では、番組冒頭で「ご心配をおかけしてすみません」と本人がコメントしたことが報じられています。
復帰後は無理のないペースでの活動再開が事務所の方針として示されており、段階的にレギュラー業務へ戻っていく形がとられました。
その後、2025年5月の「まいにち福留」企画では4日連続生出演を果たし、同年9月には一人での2時間生放送も成功させるなど、復帰後の活動は順調に拡大しています。
2026年2月現在は3本のレギュラー番組に加え、NOBROCK FES 2026への出演やDRAW♡MEとしてのアイドル活動など、活動の幅はさらに広がっています。
今後のラジオ活動で注目すべきポイント
2026年における注目ポイントの一つは、松井ケムリとの「ケムトメ」コンビの成熟です。
2025年10月に始まった新体制はまだ半年足らずであり、コンビとしての化学反応が今後さらに深まっていくことが期待されます。
また、DRAW♡MEのアイドル活動が番組にどのような影響を与えるかも見逃せません。
2026年2月3日のNOBROCK FES 2026では初ステージを披露し、福留自身が記者会見で佐久間宣行にグループの継続を懇願する場面がありました。
GURU GURU!の放送内でもNOBROCK FESの裏側が語られるなど、ラジオと他の活動が相互に影響し合う展開が今後も続くでしょう。
過去に体調不良による活動休止の経験があることから、健康面への配慮が引き続き重要であることは意識しておくべき点です。
福留光帆のラジオに関するよくある疑問まとめ
ラジオはいつ・どこで聴けるのか？
GURU GURU!は毎週水曜22時〜24時にJ-WAVE（81.3FM）で生放送されており、radikoを使えばスマートフォンやパソコンから聴取できます。
GERAの番組は毎週火曜20時に配信開始で、GERAアプリまたはSpotifyからアクセス可能です。
ヒョーゴ☆トークはYouTube、Spotify、Apple Podcastsのいずれからも無料で聴くことができます。
過去の放送回をさかのぼって聴く方法はある？
GURU GURU!の過去放送は、公式YouTubeチャンネルで楽曲・CM以外の部分が公開されています。
radikoのタイムフリーは無料プランで7日間、有料プランで30日間まで遡れます。
GERAの番組は直近10話が無料で、全アーカイブを聴くには月額480円のメンバーシップ加入が必要です。
ヒョーゴ☆トークはYouTubeのプレイリストに全エピソードが無料で公開されています。
番組へのメッセージやメールの送り方は？
GURU GURU!へのメッセージは、J-WAVEの番組公式サイトにあるメッセージフォームから送ることができます。
放送中にリアルタイムで読まれる可能性があり、水曜のテーマに沿った投稿が採用されやすい傾向にあります。
GERAの番組へのメールは「fm@gera.fan」宛てに送信する形式です。
番組コーナーへの参加やお便りの採用を目指す場合は、各番組が告知するテーマやお題に沿った内容で送るとよいでしょう。
まとめ：福留光帆のラジオを楽しむための完全ガイド
- 福留光帆は2026年2月時点でラジオ・ポッドキャスト番組に計3本レギュラー出演している
- J-WAVE『GURU GURU!』は毎週水曜22時〜24時の生放送で、令和ロマン・松井ケムリとのコンビで担当
- GERAの冠番組『福留光帆の人生はギャンブル』は毎週火曜20時配信の一人喋りラジオである
- 兵庫県公式ポッドキャスト『ヒョーゴ☆トーク』は2025年10月開始で全話無料配信
- GURU GURU!はradiko・YouTubeで聴取可能、エリア外ではradikoプレミアム（月額385円）が必要
- GERAは直近10話が無料、全アーカイブは月額480円のメンバーシップで開放される
- 水曜パートナーは2025年10月にティモンディ前田から令和ロマン松井ケムリに交代した
- 佐久間宣行やsuis from ヨルシカとの特別放送回は高い再生数を記録し「神回」として知られる
- 2025年1月の活動休止を経て同年3月にラジオ復帰、以降は活動の幅を広げ続けている
- ボートレース関連のイベントやDRAW♡MEのアイドル活動など、ラジオ以外の話題も番組内で取り上げられている