女優としてだけでなく、タレントやコメンテーターとしても幅広く活躍する矢沢心さん。
夫である元K-1王者・魔裟斗さんとの仲睦まじい姿や、3児の母として奮闘する様子に共感するファンも多いのではないでしょうか。
この記事では、矢沢心さんの年齢や身長といった基本プロフィールから、デビューのきっかけ、結婚生活、そして意外な取得資格までを網羅的に解説します。
彼女の魅力のすべてを、最新情報に基づいて詳しくご紹介しましょう。
矢沢心の基本プロフィール：年齢・身長・血液型まとめ
まずは、矢沢心さんの基本的なプロフィール情報を整理してご紹介します。
いつまでも若々しい印象のある彼女ですが、現在の年齢や具体的な身体データはどうなっているのでしょうか。
矢沢心の生年月日と現在の年齢は何歳？
矢沢心さんの生年月日は、1981年（昭和56年）3月16日です。
2025年12月現在の年齢は、44歳となります。
デビュー当時から変わらない健康的な美しさとエネルギッシュな笑顔は、40代を迎えた現在も多くのファンを魅了し続けています。
特に近年は、日々のトレーニングや食生活へのこだわりを発信しており、そのストイックな姿勢が若さを保つ秘訣と言えるでしょう。
身長・体重・血液型など身体データ一覧
矢沢心さんの身体データは以下の通りです。
身長は160cmと、日本人女性の平均的な高さです。
体重については公表されていませんが、ジムでのトレーニングを継続しており、引き締まった健康的なボディラインを維持されています。
夫である魔裟斗さんと並んだ際のバランスも良く、ファッション誌やイベントなどでのツーショット姿も頻繁に話題になります。
出身地・所属事務所などの基礎情報
矢沢心さんの出身地は、東京都です（詳しく紹介される際は西東京市とされることもあります）。
所属事務所は「ジャパン・ミュージックエンターテインメント（イー・コンセプト）」です。
同事務所には、多くの有名タレントや俳優が在籍しており、矢沢さんも長年にわたり安定した活動を続けています。
また、自身の公式SNS（Instagram等）も積極的に更新しており、仕事のオフショットやプライベートな情報を発信しています。
矢沢心の経歴とキャリア：デビューから現在まで
次に、矢沢心さんが芸能界に入ったきっかけから、ブレイクを果たした代表作、そして現在の活動について詳しく見ていきましょう。
デビューのきっかけは映画『バウンス ko GALS』
矢沢心さんのデビュー作は、1997年に公開された原田眞人監督の映画『バウンス ko GALS』です。
この作品のオーディションに見事合格し、芸能界入りを果たしました。
当時の女子高生たちのリアルな生態を描いた社会派作品であり、矢沢さんはその中で鮮烈な印象を残しました。
このデビューを足掛かりに、彼女は本格的な女優としてのキャリアをスタートさせることになります。
『IWGP』など若手時代の代表的な出演ドラマ・映画
デビュー後、矢沢心さんは数々の話題作に出演し、個性派女優としての地位を確立していきました。
特に有名な出演作として挙げられるのが、2000年に放送されたTBS系ドラマ『池袋ウエストゲートパーク（IWGP）』です。
この作品での演技が大きな注目を集め、彼女の知名度を一気に押し上げました。
その他にも、ドラマ『オヤジい。』や映画『偶然にも最悪な少年』など、多くの作品で記憶に残るキャラクターを演じています。
現在の活動は？女優業やバラエティ番組『ぽかぽか』出演情報
現在は、女優業に加え、タレントやコメンテーターとしてもマルチに活躍しています。
フジテレビ系のバラエティ番組『ぽかぽか』や『ノンストップ!』などに出演し、主婦目線や母親目線での率直なコメントが好評を得ています。
また、夫の魔裟斗さんと夫婦揃ってイベントやテレビ番組に出演することも多く、「理想の夫婦」としてメディアに取り上げられる機会も増えています。
Netflixシリーズ『離婚しようよ』への出演など、演技の仕事も継続的に行っており、円熟味を増した存在感を発揮しています。
矢沢心の結婚生活：夫・魔裟斗との「おしどり夫婦」エピソード
矢沢心さんを語る上で欠かせないのが、夫である魔裟斗さんとの関係です。
結婚から19年目を迎えてもなお仲が良い二人の、馴れ初めや夫婦円満の秘訣に迫ります。
魔裟斗との結婚はいつ？馴れ初めと結婚歴
矢沢心さんは、2007年に元K-1世界王者の魔裟斗さんと結婚しました。
二人の出会いは結婚の約6年前にさかのぼり、長い交際期間を経てゴールインしています。
当時、人気女優と格闘技界のカリスマとの結婚は大きなニュースとなり、世間の注目を集めました。
2025年時点ですでに結婚生活は19年目に突入しており、芸能界きっての「おしどり夫婦」として知られています。
アスリートの夫を支える徹底した食事管理とサポート術
現役時代の魔裟斗さんを支えるため、矢沢心さんは徹底した食事管理や生活サポートを行っていました。
特に食事のタイミングには細心の注意を払っており、魔裟斗さんがジムでのトレーニングを終えて帰宅する時間に合わせて、常に温かい料理を提供できるように調整していたそうです。
トレーニング後30分以内の栄養摂取が筋肉作りに不可欠であることを理解し、玄関で耳を澄ませて帰宅を待つほど献身的にサポートしていました。
塩分調整や栄養バランスを考え抜いた手料理は、魔裟斗さんのパフォーマンス向上に大きく貢献したと言われています。
夫婦の力関係はどう変わった？喧嘩や円満の秘訣
結婚当初は、亭主関白気味だった魔裟斗さんが主導権を握り、喧嘩をしても矢沢さんが黙って耐えることが多かったそうです。
しかし、3人の子供を出産し育てる過程で、夫婦の力関係に変化が訪れました。
矢沢さんは「母として」強くなり、言いたいことを我慢せずに伝えるようになった結果、現在は対等な関係を築いています。
魔裟斗さんも「勝てない」と苦笑するほどで、お互いに言いたいことを言い合って笑って終わらせることが、現在の夫婦円満の秘訣となっているようです。
矢沢心の子供と家族構成：3児の母としての顔
仕事と家庭を両立させる矢沢心さんは、3人の子供を持つ母親でもあります。
ここでは、お子さんたちの情報や、彼女が経験した不妊治療について触れます。
子供は何人いる？性別や現在の年齢について
矢沢心さんと魔裟斗さんの間には、現在3人のお子さんがいます。
第一子は2012年6月に生まれた長女、第二子は2014年9月に生まれた次女、そして第三子は2019年1月に生まれた長男です。
2025年12月現在、長女は中学生、次女は小学校高学年、末っ子の長男も小学生になっており、賑やかな家庭生活を送っています。
子供たちの成長に伴い、家族での外出や旅行のエピソードがSNSで語られることも多くなりました。
不妊治療の経験と「不妊症・不育症」啓発活動への思い
矢沢心さんは、第一子を授かるまでに約4年間の不妊治療を経験しています。
多嚢胞性卵巣症候群などの診断を受け、流産という辛い経験も乗り越えてきました。
自身の経験を隠すことなく著書やインタビューで発信しており、「みんなで知ろう、不妊症・不育症のこと」といった啓発キャンペーンにも協力しています。
彼女の率直な言葉は、同じ悩みを持つ多くの人々にとっての希望や支えとなっています。
SNSで見せる家族の仲睦まじい様子とママとしての素顔
矢沢さんのInstagramでは、家族の仲睦まじい様子が度々投稿されています。
魔裟斗さんと子供たちが遊ぶ姿や、家族の記念日をお祝いする写真からは、温かい家庭環境が伝わってきます。
また、お弁当作りや日々の育児に奮闘する「ママとしてのリアルな姿」も公開しており、飾らない人柄が多くの支持を集める理由の一つです。
矢沢心の意外な資格と趣味：食育から格闘技まで
最後に、矢沢心さんが持つ意外な資格や、プライベートでの趣味についてご紹介します。
多才な彼女の一面を知れば、さらに魅力的に感じられるはずです。
取得資格がすごい！食育インストラクターやペット介護士など一覧
矢沢心さんは、実生活に役立つ様々な資格を取得しています。
主な資格には以下のものがあります。
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NPO日本食育インストラクターPrimary
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動物保護者会化検定基礎級
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ペット介護士
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ペットセラピスト
これらの資格は、家族の健康管理や愛犬との生活をより良くするために取得されたものであり、彼女の真面目で研究熱心な性格がうかがえます。
料理の腕前はプロ級？夫・魔裟斗も絶賛する手料理
食育インストラクターの資格を持つだけあり、矢沢さんの料理の腕前は非常に高いレベルにあります。
前述の通り、現役時代の魔裟斗さんの体作りを食事面で完全にサポートしていた実績があります。
現在も家族のために栄養バランスの取れた美味しい食事を作っており、SNSに投稿される料理写真は「彩りがきれいで美味しそう」と評判です。
ジム通いで美ボディを維持！キックボクシングやトレーニング習慣
矢沢心さんは、夫の影響もあり、自身も体を動かすことが大好きです。
キックボクシングやジムでのトレーニングを日常的に行っており、40代とは思えない引き締まった美ボディを維持しています。
魔裟斗さんと夫婦でトレーニングを行うこともあるようで、健康に対する意識の高さが夫婦共通の趣味としても機能しています。
まとめ：矢沢心 プロフィールの完全ガイド
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生年月日は1981年3月16日で、2025年現在は44歳
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身長は160cm、血液型はA型、東京都出身
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1997年に映画『バウンス ko GALS』でデビュー
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代表作は『IWGP』など多数、現在はバラエティでも活躍中
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夫は元K-1王者の魔裟斗で、結婚19年目の「おしどり夫婦」
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現役時代の夫を徹底した食事管理で支えた献身的な一面を持つ
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子供は一男二女の3人で、5人家族
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自身の不妊治療経験をもとに啓発活動も行っている
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食育インストラクターやペット介護士など多数の資格を保有
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現在もトレーニングを続け、健康的な美しさを維持している